Atelier rêve éveillé : une exploration intérieure

- le rêve éveillé est une pratique d’exploration intérieure qui utilise l’imaginaire comme guide. Cette exploration douce peut vous permettre d’accéder à des messages de votre inconscient, de contacter votre intuition et vos propres ressources intérieures pour vous aider à libérer vos blocages, vos peurs.

A travers la progression de 8 à 10 ateliers dans l’année je vous accompagne dans un voyage intérieur pour une meilleure connaissance de soi et une libération progressive des émotions perturbatrices.

​

Comment se passe l’atelier :

Allongé sur un tapis, je vous propose d’abord une petite relaxation, puis vous vous laissez guider au son de ma voix et de mes instruments de musique.

Infos pratiques :

Ces ateliers se déroulent le dimanche matin à 10H30 au Centre Bien Etre à Migné-Auxances. (possibilité d’effectuer ces ateliers en distanciel)

La durée est d’ 1h30 à 2h. Chaque atelier aborde une thématique spécifique, il est donc possible de ne s’inscrire que sur certains ateliers même s’il est conseillé de suivre la progression annuelle pour davantage de bienfaits.

Ces ateliers se déroulent en petit groupe (maximum 6 personnes) dans un cadre bienveillant et respectueux.

Thèmes abordés :

- en septembre : retrouver la sérénité au travail

- en octobre : se réconcilier avec son image (l’image de soi)

- en novembre : explorer sa maison intérieure

- en décembre : rencontre son ou ses guides intérieurs

- en janvier : identifier ses ombres

- en février : contacter ses ressources

- en mars : reconnecter avec son enfant intérieur

- en avril : accueillir et libérer ses émotions

- en mai: retrouver la sérénité après un deuil ou une séparation

- en juin : s’ouvrir à l’amour

Tarif :

- à la séance : 25€

- à l’année : 200 €

N.B : prévoir pour chaque atelier un tapis de sol (type yoga), un petit plaid et un petit coussin