Lorsque nous traversons une période de doute, de changement ou de perte de repères, les réponses ne viennent pas toujours de la réflexion. Elles émergent parfois d'images, de sensations ou de symboles qui prennent vie dans notre monde intérieur.

Le rêve éveillé est une invitation à explorer cet espace intérieur en douceur. Guidé par l'imaginaire, il permet de mieux comprendre ce que nous vivons, d'accueillir nos émotions, de retrouver nos ressources profondes et d'ouvrir de nouvelles perspectives.

À travers un parcours de dix ateliers, je vous accompagne pas à pas dans un véritable voyage intérieur pour apprendre à mieux vous connaître, retrouver confiance en vous et avancer avec davantage de sérénité.

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A qui s'adresse cet atelier ? :

Ces ateliers s'adressent en particulier aux femmes qui :

• traversent une période de transition personnelle ou professionnelle ;

• ressentent une perte de sens ou de repères ;

• souhaitent mieux se connaître ;

• désirent développer leur intuition et leur créativité ;

• recherchent un espace de calme, d'écoute et d'exploration intérieure.

Aucune expérience du rêve éveillé n'est nécessaire.

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Comment se déroule l’atelier :

Chaque atelier se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.

Après un temps d'accueil, je vous invite à vous installer confortablement sur un tapis de sol.

Une courte relaxation permet de relâcher les tensions et de favoriser un état de disponibilité intérieure.

Guidé par ma voix, vous vous laissez ensuite porter par votre imaginaire dans un voyage symbolique. Chaque personne vit une expérience unique, au rythme de ses propres images et ressentis.

À l'issue du rêve éveillé, un temps d'écriture permet de déposer ce qui a été vécu. Un moment de partage est ensuite proposé à celles et ceux qui souhaitent exprimer leur expérience, dans une écoute bienveillante et sans jugement.

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Une progression tout au long de l'année :

Chaque atelier aborde une thématique particulière. Ils peuvent être suivis indépendamment, mais la progression proposée au fil de l'année permet d'approfondir progressivement l'exploration de soi.

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- Septembre : découvrir son monde intérieur

-Octobre : explorer les différentes facettes de soi (mieux se connaître)

- Novembre : se réconcilier avec soi-même (amour de soi)

- Décembre : rencontrer ses ressources intérieures

- Janvier : rencontrer son guide intérieur

- Février : accueillir ses  parts d'ombres

- Mars : apprivoiser ses émotions 

- Avril : retrouver son enfant intérieur

- Mai: traverser un deuil ou une séparation avec davantage de sérénité

- Juin : s’ouvrir à l’amour et à la vie

Les dates précises sont communiquées au fur et à mesure de l'année et publiées sur cette page, sur ma page Facebook et par e-mail aux personnes inscrites. 

Vous souhaitez être informé(e) des prochaines dates ?

Laissez-moi votre adresse e-mail ou contactez-moi ; je vous transmettrai le programme  dès sa publication.

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📅 Prochain atelier: séance de rentrée

Samedi 19 septembre à 16h à l'UDAF (Poitiers)

 

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Informations pratiques

• Un dimanche matin par mois à 10 h 30 (à partir d'octobre)

• Centre Bien Être de Migné-Auxances

• Durée : 1 h 30 à 2 h

• Petit groupe de 6 personnes maximum

• Possibilité de participer à distance en visioconférence

À prévoir

• un tapis de sol (type yoga)

• un petit coussin

• un plaid pour votre confort

 

 

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Tarifs :

🌿 À la séance : 25 €

🌿 Parcours annuel -10 ateliers : 200 €

(soit 2 ateliers offerts)

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Ma philosophie

Le rêve éveillé occupe une place essentielle dans mon parcours personnel et professionnel.

Il m'a permis de mieux comprendre certaines périodes de doute, de retrouver confiance en mes ressources et d'aborder les changements de vie avec un regard différent.

Aujourd'hui je souhaite à mon tour vous proposer cette expérience : un espace d'exploration où votre imaginaire devient une véritable porte d'entrée vers votre monde intérieur, pour avancer vers davantage de sens, de clarté et d'harmonie intérieure.  

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