À l'écoute de votre monde intérieur

Chaque nuit, nos rêves racontent une histoire. Ils expriment, sous une forme symbolique, nos émotions, nos questionnements, nos aspirations ou encore les changements que nous traversons.

Apprendre à les écouter, c'est apprendre à mieux se connaître.

Je vous propose deux façons de découvrir la richesse des rêves nocturnes : les Cercles de rêves, centrés sur le partage et l'exploration de vos rêves personnels, et les Ateliers de rêves, qui permettent d'approfondir progressivement vos connaissances sur le langage symbolique des rêves.

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Quelle formule choisir :

Vous souhaitez explorer un rêve qui vous a marqué ?

Le Cercle de rêves vous offre un espace d'écoute, de partage et de découverte, où chacun peut déposer ses rêves en toute confidentialité.

Vous souhaitez apprendre à mieux comprendre vos rêves ?

Les Ateliers de rêves vous permettent d'acquérir progressivement des repères et des outils pour développer votre propre capacité d'interprétation.

Les deux approches sont complémentaires et peuvent être suivies indépendamment ou en parallèle.

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1) Les Cercles de rêves :

​Avez-vous déjà fait un rêve qui vous a profondément marqué sans parvenir à en comprendre le sens ?

Les Cercles de rêves sont des espaces de partage et d'exploration où chacun est invité, s'il le souhaite, à raconter un ou plusieurs rêves.

À travers une écoute bienveillante et différentes clés de lecture simples et accessibles, nous explorons ensemble les symboles, les émotions et les messages que ces rêves peuvent contenir.

Au fil des rencontres, vous développerez progressivement votre autonomie dans l'observation et la compréhension de vos propres rêves.

 

Informations pratiques:

• Un vendredi par mois à 18 h

• Centre Bien Être de Migné-Auxances

• Durée : environ 1 h 30

• Petit groupe favorisant les échanges

• Les dates sont communiquées au cours de l'année.

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Tarifs :

À la séance : 25 €

Cycle annuel (10 rencontres) : 200 €

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 2) Les Ateliers de rêves :

Les ateliers complètent les Cercles de rêves en proposant des temps d'approfondissement mêlant apports théoriques, exercices pratiques et échanges.

Ils s'adressent aussi bien aux personnes qui découvrent l'univers des rêves qu'à celles qui souhaitent aller plus loin dans leur compréhension.

L'objectif est de vous permettre d'acquérir des repères solides pour mieux comprendre le langage symbolique des rêves et développer votre propre regard.

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Quelques Thèmes proposés :

• Pourquoi rêvons-nous ?

• Comment se souvenir de ses rêves ?

• Tenir un journal de rêves

• Les différentes approches de l'interprétation des rêves

• Les cauchemars, les rêves récurrents et les grands rêves

• Les rêves prémonitoires : que peut-on en penser ?

• L'incubation des rêves : peut-on influencer ses rêves ?

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Informations pratiques:

• Un ou deux vendredis par mois à 18 h

• Centre Bien Être de Migné-Auxances

• Durée : environ 2 heures

• Les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns des autres.

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Tarifs :

À l'unité : 30 €

Cycle de 2 ateliers : 50 €

Cycle d'initiation (3 ateliers) : 60 €

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